Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
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93,5 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 21,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Líp: 90,76g | Prot: 85,67g | Carbs : 26,11g.
Pequeno Almoço: Coffee, Water, Egg, Incauca Turbinado Sugar, Smithfield Boneless Ham Steak, Baby Spinach, Shamrock Farms Half and Half, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Almoço: Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Claussen Kosher Dill Spears, French's Classic Yellow Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise. Jantar: Hellmann's Real Mayonnaise, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Johnsonville Cheddar Brats. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Donkiee
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