|
1 haftada giden kg toplamda 3,7 KG. mide balonumu geçen hafta bugün taktirmistim. hedef kiloma 1 buçuk ayda ulaşacağımj düşünüyorum
hedef kg70 boy 176
|
84,2 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|