Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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89,1 kg
Perdidos até agora: 89,0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2037 kcal
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Líp: 58,27g | Prot: 143,76g | Carbs : 225,84g.
Pequeno Almoço: Lidl Pretzel, Iceland Thick Sliced Soft White Bread, Flora Light, Marmite Marmite. Almoço: Chicken Breast Meat, Tesco Steam Bags Cauliflower Rice, Patak's Tikka Masala Sauce, Tesco Mango Chutney. Jantar: McCain Naked Oven Chips Straight, Iceland BBQ Chicken Skewers , Tesco Baby New Potatoes. Snacks/Outros: Hula Hoops Big Hoops, Graze Vanilla Cherry Frangipane, Fulfil Chocolate Salted Caramel Flavour Vitamin & Protein Bar (40g). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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