Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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87,0 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 7,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2407 kcal
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Líp: 96,22g | Prot: 139,33g | Carbs : 248,86g.
Pequeno Almoço: Iafstore Oat Flour Gusto Banana, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Chicken Burger, Broccoli, Pomodori Ciliegini. Jantar: Focaccia, Arancino, Frittata di Zucchine, Supplì, Bruschetta al Pomodoro, Zeppoline, Campina Formaggio di Capra Delicato in Fette. Snacks/Outros: Vios Yogood Original, Vios Yogood Original, Carote, Banana, Yamamoto Ultra Beef Protein. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessio_n_
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