Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 abril 2023
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87,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2529 kcal
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Líp: 68,28g | Prot: 125,00g | Carbs : 353,47g.
Pequeno Almoço: Vios Yogood Original, Kellogg's Extra Frutti Rossi. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Risotto Radicchio e Speck, Fagiolini Verdi, Insalata Mista, Athena Tonno all'olio Vegetale. Jantar: Pizza Margherita, Piadina Kebab. Snacks/Outros: Banana, Yamamoto Ultra Beef Protein, Mela. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alessio_n_
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