Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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37,7 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Líp: 69,10g | Prot: 65,35g | Carbs : 213,38g.
Pequeno Almoço: Nasi Putih, Ikan Bandeng Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Bawang, Cabe, Tomat dan Jamur, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Oseng Tahu, Sari Roti Roti Tawar (1), Serabi, Kolang Kaling, Pepaya. Snacks/Outros: Sawi Dimasak, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tongseng, Belimbing, Semangka. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de nasya gallagher
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