Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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72,2 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1637 kcal
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Líp: 67,22g | Prot: 35,59g | Carbs : 228,56g.
Pequeno Almoço: Blueberries , Oatmeal, Simply Nature Soy Milk , Larabar Chocolate Chip Cookie Dough. Almoço: Ken's Steak House Honey Balsamic Dressing, Tomatoes, Onions, Great Value Romaine Lettuce, Cucumber (with Peel), Simple Truth Organic Dried Apricots Unsulfured. Jantar: Baked Potato (Peel Eaten), Smart Balance Original Buttery Spread, Squash Fritter or Cake. Snacks/Outros: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Clancy's Garden Vegetable Straws, Red Delicious Apples, Chocolove Orange Peel in 55% Dark Chocolate. mais...
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1909 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 17 minutos, Descansar - 15 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de madamelaine
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