Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 abril 2023
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81,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1842 kcal
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Líp: 76,16g | Prot: 101,65g | Carbs : 146,30g.
Pequeno Almoço: Eridania Zucchero, Cappuccino, Gocciole Biscotti. Almoço: Delizie del Sole Pomodoro Datterino 100% Siciliano, Conad Cotoletta di Pollo. Jantar: Tavernello Vino Rosso, Duc De Coeur Gelato, Rossetto Tartare, Conad Pane Bianco, Rana Sugo Cacio e Pepe, Montello Carciofi, Meat Pie, Estuario Carni Coniglio in Parti. Snacks/Outros: Pam Panorama Macedonia di Frutta. mais...
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2250 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de danipi801
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