Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2015
|
69,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2004 kcal
|
Líp: 57,67g | Prot: 60,99g | Carbs : 192,73g.
Pequeno Almoço: Çikolatalı Pudingler, Kısır, Bal, Uno Premium Çok Tahıllı, Pınar Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Pınar Light Süt. Almoço: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, İzmir Köfte, Sütlaç, Kısır, Mercimek Çorbası. Jantar: Torku Tam Yulafli Biskuvi, Rom, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Simbat Kabak Çekirdeği, Kısır. Snacks/Outros: Bitkisel Çay, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay, Şekersiz Çay, Kurabiye, Poğaça. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vstrhmt
|