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E DA OGGI SI RIPARTE CON LA PALESTRA A GOGO.......!!!
DAJEEEEEEEEEE
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90,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1769 kcal
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Líp: 87,68g | Prot: 76,68g | Carbs : 169,72g.
Pequeno Almoço: Tre Mulini Muesli Croccante al Cioccolato e Nocciole, Caffè (Espresso), Land Yogurt Cremoso Bianco. Almoço: OK Bio Gallette con Crusca d'avena, Buon Pascolo Carne in Gelatina, Land Mozzarella, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Mortadella, Caffè Espresso, Ciliegie, Albicocche. Jantar: Fiorentini Gallette con Crusca d'avena, Mortadella, Maionese, Pomodori, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Bastoncini di Merluzzo. Snacks/Outros: Cioccolatino, Sciropppo o Liquore, Noce di Cocco, Banana, Caffè (Espresso). mais...
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3114 kcal
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Exercício:
Sexo - 30 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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 Comentários
stamani nella mia nn funzionava l'aria condiz ... na traggedia!!! :/
08 jun 15 por membro: qi_136
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Histórico de Peso de ventresca74
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