|
|
1010 kcal
|
Líp: 46,80g | Prot: 65,57g | Carbs : 78,08g.
Pequeno Almoço: Zhukovka Сыр Камамбер, Голубика, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Almoço: Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Меридиан Горбуша Горячего Копчения , SPAR Салат из Капусты с Овощами. Jantar: Суп Куриный с Картофелем, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Outros: Зефир, Вафли. mais...
|
|
170 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 22 horas e 45 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koly4ka03
|