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EVERYTHING CHANGED! 💪🏼 habits, mindset, weight, size, face, hair, beard… all due to taking the right decisions EVERY. SINGLE. DAY. Don’t give up on your goals people!! ❤️
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1083 kcal
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Líp: 39,12g | Prot: 129,36g | Carbs : 47,78g.
Pequeno Almoço: HEB Texas Corn Chips, El Mexicano Queso Fresco , Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Bush's Best Black Beans, Egg White , Kroger Eggs (Large). Almoço: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, HEB Mootopia Fat Free Milk, Chicken Breast. mais...
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 Comentários
16 abr 23 por membro: RaiTooRai
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16 abr 23 por membro: Jezela
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Amazing progress. Thanks for the inspiration. 💪🏽
16 abr 23 por membro: Swayneman
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Samurai Spirit ! Way to go 💪
16 abr 23 por membro: MattRide
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16 abr 23 por membro: 66Pack
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16 abr 23 por membro: Diana 1234
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wow dude, the before and after is even more impressive from a side view
16 abr 23 por membro: johncip
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16 abr 23 por membro: Mistybenner
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16 abr 23 por membro: emmanuelmanny
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Johncip thank you, I thought it was worth sharing🙂 🙏
16 abr 23 por membro: emmanuelmanny
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Great job! The effort is worth it!
16 abr 23 por membro: Betula123
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Nice work! I gotta stick to bathe everyday… I do hood a few days then not so good
16 abr 23 por membro: stayconsistent
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19 abr 23 por membro: emmanuelmanny
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