Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1210 kcal
|
Líp: 76,02g | Prot: 78,71g | Carbs : 59,39g.
Pequeno Almoço: Boombar Crackle, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Шоколадная Мануфактура в Гагаринской Новоселке Шоколад на Мёду с Апельсином, Кабачковая Икра, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Jantar: ПротеинЗапекеС какао и курагой. Snacks/Outros: Виталад Протеиновый Батончик Банан, Вареное Яйцо, Семья Миндаль Сушеный . mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Evi0618
|