Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
133,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 54,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1768 kcal
|
Líp: 62,27g | Prot: 85,51g | Carbs : 219,69g.
Pequeno Almoço: Грудка Индейки, Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Бондюэль Молодая Кукуруза . Snacks/Outros: Магнит Банан, Snickers Мороженое Snickers Арахисовый Крем, Большая Кружка Питьевой Йогурт , Ого Мюсли Запечённые с Орехом , Грудка Индейки, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Violife Творожный Сыр. mais...
|
|
707 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gelavna1991
|