Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1570 kcal
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Líp: 79,39g | Prot: 78,20g | Carbs : 136,14g.
Pequeno Almoço: Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Magere Franse Kwark, AH Blauwe Bessen, Zuurdesem Brood, Melkan Roomboter Ongezouten, Honing, Galbani Mascarpone. Almoço: Schär Wraps, Zuurdesem Brood , Mozzarella Kaas, Rode Paprika, Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Gegrilde Kipfilet. Jantar: Mozzarella Kaas, Spruiten, Aardappelpuree (met Volle Melk en Boter), Rundergehakt, AH Rode Uien, Rode Paprika, Roomkaas (Light). Snacks/Outros: Suiker, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Slankie Smeerkaas 20+. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Marije1606
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