Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 junho 2015
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75,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 18,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1369 kcal
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Líp: 101,26g | Prot: 85,77g | Carbs : 31,26g.
Pequeno Almoço: Oscar Mayer Real Bacon Bits, Fried Egg, Albertsons Heavy Whipping Cream, Kale. Almoço: Kroger Sweet Ground Italian Sausage, Cooked Green Cabbage. Jantar: Le Sueur Tender Green Asparagus Spears Extra Large, Ranch Salad Dressing, Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), Mixed Salad Greens, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Outros: Whipped Cream (Pressurized), Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. mais...
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1961 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tamarah Jo
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