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Bom dia amigosss...
Fim de semana de escapadinhas, kkkk tomei alguns drinks, porem todos sem açucar(apenas um tinha decoração de caramelo).
Mas a alimentação foi 95%, mas hoje nem quis pesar pra não ter sustos.
Semana abençoada para todos nós!
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1267 kcal
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Líp: 82,39g | Prot: 84,98g | Carbs : 58,97g.
Pequeno Almoço: Sabor da Terra Semente de Chia, Suco de Couve com Limão, Café, Óleo de Coco, Cebolas, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado, Ovo. Almoço: Abobrinha Refogada, Dicel Palmito de Pupunha, Palmito, Rúcula, Coração de Frango, Carne de Vaca Assada, Costeleta de Porco Frita. Snacks/Outros: Abacaxi, Manteiga (com Sal), Ovo, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
08 jun 15 por membro: Priscilla Queiroz
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08 jun 15 por membro: Valleska
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tem que desestressar né, e acho que conseguimos manter mais a dieta quando dos damos o direito de alguns deslizes. Porque tudo que é muito restritivo a gente não consegue. Nossa geladeira em casa está cheia de cerveja, pois dei de presente (há algum tempo) para meu marido uma assinatura em um clube de cerveja, porem desde que iniciamos a dietas elas só estão acumulando. rsrs
08 jun 15 por membro: Marcy Linda
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troca por clube de vinho.......hehehehe......também tenho usado este artificio de relaxamento....hehehe
08 jun 15 por membro: Valleska
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Ai ai gente... Cervejinha é bom... digo, era, pq bebia sempre... agora da ate um medinho de tomar e ficar doida! kkk, bjs Marci. Boa semana.
08 jun 15 por membro: Marizinha D
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Vinho é dilissa... amanhã tem... hj acho q ñ... :P
08 jun 15 por membro: rogerpaixao
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Eu tambem amo vinho... ja falei isso pra ele mas ele disse que quer guardar as cervejas para depois q emagrecer tomar um bem de vez enquando, rsrs
08 jun 15 por membro: Marcy Linda
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