Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1291 kcal
|
Líp: 40,49g | Prot: 99,63g | Carbs : 129,05g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Bombbar Topping Сгущенка, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Сырники без Добавления Сахара с Курагой. Almoço: Макфа Макароны Петушинные Гребешки Отварные, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Свиной Фарш. Jantar: Перекресток Кутабы с Зеленью, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Moroz2004
|