Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2602 kcal
|
Líp: 73,65g | Prot: 134,77g | Carbs : 340,84g.
Pequeno Almoço: Solgar Омега-3, Вологодское Яйцо, Перекресток Огурец, ВкусВилл Клубника, Ашан Помидор, Лента Авокадо, Сметанин Сметана 15%. Almoço: Solgar Omega 3 950 Mg, Три Кота Мармелад, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Ромашкино Филе Голени Цыплёнка-Бройлера, Макфа Капеллини. Jantar: Amstel Naturraspberry, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. Snacks/Outros: SPAR Пирог с Мясом. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|