Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1520 kcal
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Líp: 57,30g | Prot: 69,94g | Carbs : 178,11g.
Pequeno Almoço: Café com Leite e Açúcar, Limiar Pão Integral. Almoço: Bisteca de Porco Grelhada, Gym Chef Berinjela Grelhada, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga). Jantar: Coxinha. Snacks/Outros: Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela, Limiar Pão Integral, União Açucar Cristal, Danone Iogurte Natural Desnatado Só Leite e Fermento Vivo, Brigadeiro, União Açucar Cristal, Betânia Leite Integral (100ml), Yoki Aveia em Flocos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Darqui
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