Jornal de Marlin.23, 17 abr 23

Так прошла Пасхальная неделя.

Жиры переедала как чертовка.
Впервые за все время углеводы не в пропорции 4% - виновата пятница и капуста.
Считаю сейчас по чистым (- клетчатка), в макросы вписываюсь, но fc показывает общие, никуда не денешься

---

1560 kcal

Líp: 129,90g | Prot: 68,23g | Carbs : 23,24g.   Pequeno Almoço: Торт-суфле, Кофе + ГХИ + МСТ + Сливки, Кулич кето, Пасха-тирамису, Schonfeld Brie, Ашан Сыр Гауда, Яйцо, Курабье. Almoço: Авида Сливки 20%, ВкусВилл Каша Льняная, ВкусВилл Клубника. Jantar: Майонез, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, ВкусВилл Фасоль Стручковая , Курица Вареная, Кето-Брауни. mais...