Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 abril 2023
|
68,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1265 kcal
|
Líp: 103,32g | Prot: 42,57g | Carbs : 40,76g.
Pequeno Almoço: Cumin , Great Value Natural Walnut Halves & Pieces, Fresh Lemon Juice, Extra Virgin Olive Oil, Saputo Feta Cheese, Kroger Extra Long Asparagus Spears, Extra Virgin Olive Oil, Fresh Express Organic Baby Spinach, Cucumber (with Peel) , Spectrum Chia Seeds, BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Spring Valley Cold-Milled Organic Ground Flax Seeds, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Green Peppers , Onions , Tomatoes, Extra Virgin Olive Oil, Egg White. mais...
|
|
1800 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de geetpriya
|