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IMC: 39,44
OBESIDADE GRAU II
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114 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 54 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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1497 kcal
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Líp: 63,34g | Prot: 64,81g | Carbs : 167,76g.
Pequeno Almoço: Matte Leão Chá Matte Natural, Belvita Belvita Avelã e Cacau. Almoço: Ceifeiro Semente de Chia, Arma Zen Farinha de Linhaça Marrom, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Sadia Mussarela, Bimbo Rap10 Fit, Azeite de Oliva, Repolho, Cebolas, Tomates, Alface Americana. Jantar: Canto de Minas Requeijão Light, Banana, Linguiça de Frango, Manteiga (com Sal), Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Cebolas, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Snacks/Outros: Royal Pudim Zero Chocolate, Royal Gelatina Zero. mais...
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3471 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 20 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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 Comentários
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08 jun 15 por membro: rogerpaixao
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08 jun 15 por membro: rogerpaixao
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Estou fazendo reeducação alimentar Roger
08 jun 15 por membro: ANA PAULA MARIANNO
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Show... enqto faz RA vai estudando sobre lowcarb... dê uma lida... sem pressa... vai entendo seus conceitos etc. \o/²
08 jun 15 por membro: rogerpaixao
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Nunca é tarde pra recomeçar, Ana... Nem compensa lamentar o "tempo perdido"...
Vamo que vamo!! :D
08 jun 15 por membro: ForgetHim
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Histórico de Peso de ANA PAULA MARIANNO
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