Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
74,5 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 55,72g | Prot: 106,74g | Carbs : 142,41g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Грудка Индейки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Almoço: Adrenaline Rush Zero Sugar, Пирожок с Мясом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Barilla Макароны, Куриная Грудка. Jantar: Грудка Индейки, Салат Овощной с Маслом, Global Village Булгур. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de volosalisa
|