Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 78,67g | Prot: 125,14g | Carbs : 62,28g.
Pequeno Almoço: Мандарины, Яйцо, Авокадо Авокадо. Almoço: Голден Яблоко , Просто Грецкий Орех, Бразильские Орехи, Перловка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de ap_katrin
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