Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3562 kcal
|
Líp: 125,28g | Prot: 186,06g | Carbs : 411,06g.
Pequeno Almoço: Вараксино Яйцо, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Рогачев Сгущенка, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Solgar Omega 3 950 Mg, Перекресток Кулич Пасхальный, Огурец (с Кожурой). Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домик в деревне Сметана 15%, Barilla Спагетти #5, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Три Кота Мармелад. Jantar: Solgar Omega 3 950 Mg, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Есть Раунд Стейк, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук. mais...
|
A Perder 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander_Tsapin
|