Голый текст писать не стала, нужно же сначала внимание привлечь картинкой😂 А других коллажей у меня пока что нет, вот такой нашла. Тема сисек раскрыта😂 Они тоже худеют и у меня в первую очередь. Кстати я этому рада, ненавижу большую грудь, она адово полнит даже фитоняшек..
Короче, выводы из прошлого поста👇🏻
На самом деле мне нужна была поддержка и пинок к тому, чтобы сменить тренера, как никак к человеку я привязалась.. подопечный и тренер это такое.. но поняла, что всю жизнь я так не вывезу на дефиците сидеть и вспомнила, что изначально я пришла в зал ради здоровья! Я реально не заметила как это всё превратилось в погоню за результатом только внешним и цифрой на весах (на что я никогда в жизни вообще не ориентировалась! Всегда раньше только фото До/После делала, вес был вообще на последнем месте).
Новому тренеру я уже написала и предоплату скинула😄 начну с ней заниматься когда закончатся тренировки у моего (до 6 мая).
Мы пообщались, на самом деле я уже ей писала ранее, на первый взгляд у нее здоровый подход, к тому же, мне её знакомая девочка советовала. Единственное, она в другом городе.. придется заниматься онлайн, а в зале я вообще не ориентируюсь..хоть и хожу туда почти год😂 и раньше ходила и одна и с другими тренерами занималась..но все равно страшно заниматься одной..
Из очевидных плюсов:
+ Я планирую ходить в зал напротив дома (да, всё это время я жила напротив огромного спортивного комплекса, но ездила утром по пробкам в зал к моему тренеру)
+Благодаря пункту выше буду хотя бы высыпаться перед тренировкой.
+Освободится время, которое раньше тратила на дорогу и я планирую добавить пешие прогулки по нашему району, тем самым хоть немного повысив бытовую активность.
Минусы. (Читай: мои страхи)
-Очень страшно менять привычную обстановку, родной зал..идти в новый и непонятный и ходить там как дебил тупить..
-Панически боюсь разжиреть и просрать годовой результат😭
-Подруги говорят что 1200 это нормально вообще-то и нереально больше есть и худеть..и тут я опять начинаю сомневаться..
Аа ну так то вроде и всё..😄
Ну и теперь встал ещё вопрос..может уже начать втихую поднимать немного калорийность.. хотя сейчас тренер отчёты с фэтсикрета просит🤔 да и самостоятельно я точно могу накосячить🙈 не понимаю за счёт чего поднимать то..жиры и угли?? Хотя почувствовала, что сейчас когда сделали больше белка, у меня появилось чуть больше энергии, хотя общая калорийность уменьшилась за счёт жиров..чудеса..всю жизнь думала, что энергию дают углеводы..
Перед началом тренировок с новым тренером обещаю скинуть коллажи и даже, возможно, вид сзади тоже выложу🙈 чтобы вы понимали о чем я говорю, когда называю себя толстой..
