Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 abril 2023
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1693 kcal
|
Líp: 86,65g | Prot: 116,92g | Carbs : 116,15g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Vici Лосось Слабосоленый, Першинский Творог 5%, Чай с Сахаром, Останкино Колбаса Венская , Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Село Зеленое Сыр Российский Молодой. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мистер Грин Овощи Листовые Свежие Резанные Микс, Индилайт Купаты Боярские, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Макфа Макароны Отварные, Куриные Грудки (Жареные), Соус Болоньезе. Snacks/Outros: Капучино. mais...
|
A Perder 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de misskrissfalman
|