Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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38,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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381 kcal
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Líp: 20,51g | Prot: 11,43g | Carbs : 38,92g.
Almoço: Салат Оливье, Gusto Огурцы Маринованные. Jantar: Сметана, Простые Пельмени, Помидоры Черри. mais...
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1412 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 13 minutos, Cross Training - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de bumvika
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