Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
132,7 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 53,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1267 kcal
|
Líp: 43,24g | Prot: 53,62g | Carbs : 170,63g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Творожная Запеканка с Яблоком. Almoço: ВкусВилл Рагу из Индейки в Томатном Соусе с Пюре, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута. Snacks/Outros: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Хохланд Творожный Сыр, Банан, Мясо Индейки, Snickers Мороженое. mais...
|
|
1077 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gelavna1991
|