Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2900 kcal
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Líp: 118,39g | Prot: 135,94g | Carbs : 316,43g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Coco Pops Barchette, Nesquik Nesquik Go, Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte, Cameo Budino Cioccolato, Insalata Caprese, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Polpette di Manzo, Pasta Zucchine e Gamberetti. Jantar: Frittata di Uova, Pane tipo Rosetta. Snacks/Outros: Enervit Protein Shake, Pane tipo Rosetta, Nutella Nutella. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de manuelponzio
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