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makan malam +-250 kal. yg ga difoto ada tahu isi 1 buah, kue lapis 2 buah dan cai kue 2 buah mhehe
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1077 kcal
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Líp: 32,09g | Prot: 51,97g | Carbs : 152,51g.
Pequeno Almoço: Ubi Jalar (Manis), Vegeta Scrubber, Semangka, Pepaya. Jantar: Mie Bakso, Nasi Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Tahu Goreng, Putih Telur, Telur, Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol. Snacks/Outros: Jeruk, Buah Naga, Vegeta Scrubber. mais...
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1108 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 18 horas e 20 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Siwiwu
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