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Dukan Day 52
Down just over a pound-yes!
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65,0 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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932 kcal
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Líp: 17,23g | Prot: 72,43g | Carbs : 83,18g.
Pequeno Almoço: latte, turkey. Almoço: clam chowder, ahi tuna, seaweed salad. Jantar: clams, summer roll. Snacks/Outros: cherries, white wine. mais...
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1848 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas, Estar Sentado - 1 hora, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Densible
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