Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
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76,3 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Líp: 61,93g | Prot: 50,86g | Carbs : 124,03g.
Pequeno Almoço: Whole Milk, Kellogg's Frosted Rice Krispies. Jantar: Sonic Bacon Cheeseburger. mais...
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2235 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora e 15 minutos, Lavar Roupa - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Jardinagem - 30 minutos, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dogcatcher1
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