1396 kcal Líp: 48,14g | Prot: 51,81g | Carbs : 180,77g.   Pequeno Almoço: Aardbeien, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, AH Gebroken Lijnzaad, Holie Granola Protein Crunch, Banaan. Almoço: Bonduelle Lunch Bowl Quinoa, AH Snacktomaatjes, Komkommer. Jantar: AH Sesamzaad , AH Oestersaus , Kikkoman Sojasaus, AH Ketjap Manis, AH Biologisch Rode Paprika, AH Aubergine, AH Courgette, Olio Knoflook Olie, Kipfilet, Fair Trade Thaise Bruine Rijst Noedels. Snacks/Outros: AH Oude Kaas Salade, Plus Selderij Salade, Rijstwafels (Volkoren), Verkade Extra Puur, Mandarijn. mais...

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