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Hoje pela manhã, resolvi provar algumas calças antigas, tamanho 40, certa de que não fechariam na cintura, eu só queria saber o quanto faltava para a calça entrar em mim. Para a minha surpresa, a calça entrou e fechou com folga, fiquei tão satisfeita comigo mesma. E eu que estava pensando em comprar uma tamanho 42, achando que ainda poderia não servir!!!! Comecei minha reeducação alimentar no dia 26 de dezembro de 2022, com 95 Kg (aproximadamente) decidida que chegaria no próximo final de ano em forma. A última vez que pesei, ja estava com 81, mas creio que ja perdi mais alguns kilos, não pesei ainda pra não me frustar com a balança. Estou me curtindo no espelho, que está sendo meu melhor amigo no momento🥰. Estou numa felicidade que não cabe dentro de mim, e cada vez mais disposta de chegar no meu objetivo de 65 kg. Há certas coisas na vida que não têm preço😊😀
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228 kcal
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Líp: 15,31g | Prot: 4,67g | Carbs : 18,96g.
Jantar: Biscoito de Polvilho, Vila Oliva Castanha de Caju Torrada Salgada. mais...
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 Comentários
poxa parabéns amiga kkk eu tive que comprar algumas camisas mais largas kkk 110 kilos acredita? pra minha altura 1,85 é obesidade nível 1 comecei essa semana dieta hipocalórica com meta diária de 1200 calorias e já perdi uns 2 kilos, mas tem que fazer com disciplina e alto controle, ate pretendo continuar assim fazer como um hábito na minha vida, até pra melhorar mesmo nossa saúde né, uma alimentação mais saudável viver mais com saúde kkk e pra todos/as vocês que estão nesse processo, muita força de vontade e disciplina que tudo vai dar certo se seguir direitinho a dieta :D
20 abr 23 por membro: douglasch1402
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Muito obrigada pelo apoio, pessoal. Eu tenho 1,65m de altura. Estou fazendo lowcarb, acho que esta dieta funciona perfeitamente pra mim, pois também me ajuda no tratamento de uma gastrite leve que tenho, que é afetada quando eu como doces e massas. Também estou fazendo caminhadas desde o mês de fevereiro e agora estou fazendo aulas de jump. Aa atividades físicas estão me dando muita disposição.
20 abr 23 por membro: eneidedias
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que vitória. Minha gordura acumula no quadril, tenho cintura mais fina e sou baixinha. Com 76kg eu vestia 46 apertado. Agora 68kg e 40 justo
20 abr 23 por membro: Rafidis
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20 abr 23 por membro: PatríciaRuiz
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20 abr 23 por membro: mariaaparecida1189
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