Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 abril 2023
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3148 kcal
|
Líp: 135,89g | Prot: 157,71g | Carbs : 311,95g.
Pequeno Almoço: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi, Cashewpähkinät. Almoço: LU Bastogne, Naudanliha, Juustoportti Julia 10%, Ullan Pakari Ullan Ruis, Muu Pyörykkä, Täysjyväpasta, Arki Juustoraaste, Polpa Tomaattimurska, Balsamico, Kirsikkatomaatit, Sipulit, Aurinkokuivatut Tomaatit, Valkosipuli, Oliiviöljy, Sokeri, Salliselta Salaattimix, Kesäkurpitsa, Paprika (Punainen), Salaatti. Jantar: Spice Up! Vihreä Thai Currytahna, Muu Pyörykkä, Täysjyväpasta, Arki Juustoraaste, Polpa Tomaattimurska, Balsamico, Kirsikkatomaatit, Sipulit, Aurinkokuivatut Tomaatit, Valkosipuli, Oliiviöljy, Sokeri. Snacks/Outros: Maitokahvi, Naudanliha, Juustoportti Julia 10%, Leivon Leipomo Jyväjemmari Ruissiemenkuivaleipä, Mandariini, Omenat. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de us6781
|