Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 abril 2023
|
70 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1681 kcal
|
Líp: 50,29g | Prot: 116,34g | Carbs : 199,64g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Карамельная Паста Go On, Dr. Korner Хлебцы, ВкусВилл Яблоки Богатырь, Йогурт Zott , Творог Обезжиренный Президент, Parmalat Молоко 0,5%, Макфа Пшеничная Мука, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Изюм, Яйцо. Almoço: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Чипсы Чечевичные, Barebells Protein Bar Salty Peanut . Jantar: Куриная Грудка на Гриле, Dukat Творог 0.1%, Цукини. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|