Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 abril 2023
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1963 kcal
|
Líp: 81,26g | Prot: 138,85g | Carbs : 176,43g.
Pequeno Almoço: Bonduelle Кукуруза, Скумбрия Запеченная, Квашеная Капуста, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо. Almoço: Киндер Буено, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Яблоки Богатырь. Jantar: Dr. Korner Хлебцы, Landers Сыр Легкий 30%, Ветчина Куриная Низкожирная, Тыквенные Семечки, Батончик Протеиновый Crunch, Жидкий Протеин, Магнит Банан, Dukat Творог 0.1%. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|