Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
107,2 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 37,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1020 kcal
|
Líp: 45,84g | Prot: 55,24g | Carbs : 115,92g.
Pequeno Almoço: Yellowfit Nasi Uduk Komplit, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Bihun Goreng, Beorganik Chia Seed. Almoço: Sosis Daging Sapi, UBM Biscuits Chocolate Cream Biscuits, Telur Goreng, Kelor, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Nasi Putih. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mitaangela213
|