Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
86,3 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 100,97g | Prot: 78,38g | Carbs : 137,85g.
Pequeno Almoço: Каравай Ржаной Хлеб, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Дымов Докторская. Almoço: Молния Салат с Капустой Витаминный, Гречка Отварная, Карусель Курица в Сырной Корочке Запеченная . Jantar: Фабрика Имени Крупской Конфеты Особый, Свитлогорье Золотая Ириска Пломбир. Snacks/Outros: WOW Protein Bar Соленая Карамель с Кокосом в Шоколаде, Milka Шоколадные Конфеты из Молочного Шоколада. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Эмоха
|