Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
52 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 69,81g | Prot: 65,66g | Carbs : 158,36g.
Pequeno Almoço: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр, Чай с Лимоном, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Almoço: не Молоко Миндальное Молоко, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Соната без Сахара, Чай с Лимоном, ВкусВилл Индейка Охлажденная Филе Бедра, Бахетле Перловка с Овощами. Jantar: Победа Соната без Сахара , Пятерочка Манго. Snacks/Outros: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Bombbar Natural Bar Coconut. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de an.tarabanova
|