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993 kcal
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Líp: 31,53g | Prot: 87,77g | Carbs : 94,16g.
Almoço: 煮熟的三文魚, 炒杏鮑菇, 龍鳳 毛豆仁, 青豆（冷凍）, 好丘 奶韻烏龍貝果. Jantar: 煎雞蛋, 光泉 無加糖黑豆漿. Snacks/Outros: 遠洋牌 水煮鮪魚罐頭 (45克), Mestemacher 燕麥黑麵包. mais...
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