Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
67,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Líp: 51,46g | Prot: 82,87g | Carbs : 158,25g.
Pequeno Almoço: Fazer Хлебцы Финские Зерновые, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Семга Слабосоленая, Nutiva Семена Чиа, Вареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо, Банан. Almoço: ВкусВилл Манго, Яблоко, Свеклы, Яблоко, Морковь, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ёбатон Jamy Pie Cherry, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de drozd.kseniia
|