Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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72,6 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1895 kcal
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Líp: 83,66g | Prot: 100,83g | Carbs : 189,61g.
Pequeno Almoço: Kawa z Mlekiem, Jajko na Miękko, Biedronka Awokado Hass, Biedronka Chleb Całe Ziarno. Almoço: Ciastko z Owocami lub Kruszonką, Tort Czekoladowy, Biedronka Go Active Kaszka Proteinowa Cynamonowa. Jantar: Ziemniaki, Łosoś. Snacks/Outros: Truskawki. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de martucia1
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