Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
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91,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2316 kcal
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Líp: 79,77g | Prot: 116,17g | Carbs : 275,25g.
Pequeno Almoço: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferfleks, Nestle Lion Wild Crush, Gut & Günstig Haferflocken. Almoço: Lidl Schmand, Dovgan Taschki Mit Schweinefleisch. Snacks/Outros: Ehrmann Protein Pudding. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de elias_nmr
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