|
Три дня понадобилось, чтобы слить воду после кулично-углеводной комы. Сегодня ооочень насыщкнный день, поесть ее успеваю. Всем пис)
|
968 kcal
|
Líp: 41,88g | Prot: 47,33g | Carbs : 102,00g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Блины с Творогом, Омлет с Молоком, Кофе, Сахар. Almoço: Торговая Площадь Запеканка из Творога, Троекурово Фрикадельки, Гречка, Vici Рыбные Палочки в Панировке. mais...
|
|
1946 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Musculação - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pant_n_
|