Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 abril 2023
|
89,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1783 kcal
|
Líp: 82,15g | Prot: 83,57g | Carbs : 178,71g.
Pequeno Almoço: Династия Чёрный Шоколад, Mr. Ricco Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Высокобелковый 6%, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями. Almoço: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Жареный Картофель, ВкусВилл Шорли Яблочный. Jantar: Три Правила Домашний Компот, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Суп Минестроне с курицей, брокколи, машем. Snacks/Outros: Babyfox Шоколад Молочный, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости). mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de •Кефирчик•
|