|
selamat berbuka
|
702 kcal
|
Líp: 29,11g | Prot: 37,11g | Carbs : 82,40g.
Pequeno Almoço: Pisang, Buah Naga, Quaker Instant Oatmeal. Jantar: Santan, Daun Singkong, Uleg Sambal Terasi, Putih Telur, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Snacks/Outros: Jeruk. mais...
|
|
1204 kcal
|
Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 10 minutos, Saltar à Corda - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Siwiwu
|