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1453 kcal
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Líp: 62,63g | Prot: 60,01g | Carbs : 159,31g.
Pequeno Almoço: Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 大元 花生麻糬, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 好丘 花生可可貝果. Almoço: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 烤豬里肉, 雞蛋（整個）, 7-11 冰烤地瓜, 玉米筍. Jantar: 巧克力蛋糕（加巧克力糖霜）, 牛奶, 蘋果（去皮）, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 排骨湯, 山藥. Snacks/Outros: 泰山 堅果作用 杏仁果奶（無糖）, 紅豆食府 棗泥核桃糕. mais...
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Histórico de Peso de akitsueee
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